Mincidelice
O especialista da dieta hiperproteica

Dieta proteica 28D menopausa


 
135,95 €

Este programa dietético hiperproteico de 28 dias foi especialmente concebido para a perda de peso durante a menopausa. O objetivo é obter uma perda de 5 a 7 quilos. Este kit contém 66 produtos + 1 shaker / 1 suplemento alimentar.

Fase 1-2-3 Para preparar
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Seu pacote inclui :
1 *
  • Cofre para programa hiperproteico 28 dias
  • 3 saquetas por dia na fase 1
  • Para uma perda de peso até 7 quilos
  • Programa simples e fácil de seguir
  • Cofre especialmente adaptado à menopausa
  • Para uma dieta hiperproteica reforçada
Exemplo de um dia durante a fase ativa do programa dietético hiperproteico (fase 1).

MANHÃ:
1 bebida MinciDélice + cha ou café.

ALMOÇO ou JANTAR:
1 produto MinciDélice com legumes.

LANCHE da tarde:
1 produto MinciDélice.

JANTAR ou ALMOÇO (segundo o que escolheu anteriormente):
Salada, carne magra + legumes e um iogurte 0% gordura.
Para manter a forma e evitar carências durante toda a dieta proteica, é útil integrar ao seu programa hiperproteico suplementos alimentares adaptados. Para esse efeito, propomos uma bebida com vitaminas especialmente concebida para as necessidades da dieta proteica.
Esta bebida tem todas as vitaminas dos grupos C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D3 e B12. Também tem imensos minerais como o citrato de potássio, o pirofosfato de ferro, o sulfato de zinco, manganês e cobre, o iodeto de potássio ou o selenito de sódio. O aporte em ferro é muito importante no âmbito de um programa hiperproteico de 28 dias.
Descubra este produto aqui

A dieta proteica tem muitas restrições a nível dos lípidos, recomendamos então o consumo diário de Omega 3. Os ácidos gordos essenciais são importantes para o organismo, e em particular para as mulheres com menopausa. Esses ácidos podem vir a faltar rapidamente durante a dieta hiperproteica. Descubra aqui o produto adaptado que lhe propomos: Um frasco de 90 capsulas de Omega 3 para um mês

As características do programa dietético 28 dias especial menopausa e perimenopausa:

A menopausa aparece por volta dos 50 anos e provoca uma carência em estrogénios. Os sintomas mais frequentes são os calores, suores noturnos e dificuldades em dormir, dores nas articulações, mudança de humor, perda de libido como também secura da pele.
A carência hormonal provoca a redistribuição da gordura para o abdominal e uma diminuição progressiva do músculo, consumidor de calorias.
Manter o músculo é essencial para evitar ganhar peso porque permite evitar ganhar gordura corporal.

Para perder entre 5 a 7 quilos.

O objetivo deste kit especialmente concebido para responder às necessidades das mulheres com menopausa é de permitir uma perda de 5 a 7 quilos e manter o músculo em vez da gordura. Os produtos e os suplementos alimentaires propostos neste kit foram selecionados especificamente para esse efeito.
As proteínas vão ajudá-la a manter um peso saudável porque estabilizam a glicemia e aumentam a sensação de satisfação depois de comer.

Este kit foi previsto para uma dieta hiperproteica eficaz de 28 dias. O nosso objetivo é ajudá-la a perder peso a longo prazo. Este kit dietético contém 66 produtos da MinciDélice dos quais vários têm chocolate. O nosso pack também inclui um shaker. Este acessório será útil para preparar algumas refeições à base de saquetas proteicas.

Os produtos que compõem este kit contém proteína láctea e proteína vegetal.

Neste pacote, há todo o necessário para preparar refeições ricas em proteína e para a ajudar a manter a linha graças ao método hiperproteico. Os produtos que constituem este kit adaptam-se às mulheres com menopausa. O kit contém produtos à base de proteína vegetal, nomeadamente soja, mas também à base de proteína láctea. Os produtos contidos neste kit foram selecionados de forma a lhe propor uma complementaridade perfeita.

Este kit contém uma grande variedade de produtos que lhe permitem continuar a ter prazer em comer. Pode, por exemplo, beber uma bebida com chocolate ao pequeno-almoço e saborear alguns snacks ao lanche. Entre bolachas, mousses e barritas, tem imensa escolha!

A importância dos suplementos alimentares.

Este kit contém dois suplemento alimentar particularmente necessário para a dieta, quando se chega à idade da menopausa: para ajudar na perda de peso mas também para facilitar a eliminação das toxinas.


Este programa dietético faz-se em 28 dias no âmbito duma dieta proteica em 3 tempos para otimizar a perda de peso e estabilizar a sua nova silhueta.
O programa é detalhado num guia fornecido gratuitamente na sua encomenda. Também poderá entrar em contacto connosco durante todo o período da sua dieta proteica para obter conselhos.

1° tempo:
As 2 primeiras semanas correspondem à « fase ativa » da dieta proteica. É a fase com mais restrições do programa hiperproteico. O consumo de lípidos e carboidratos é extremamente limitado. Irá consumir 3 produtos proteicos da MinciDélice por dia (manhã, meio-dia, lanche ao meio da tarde). Esta fase vai permitir-lhe entrar em cetose para obrigar o seu corpo a ir buscar energia às reservas que tem. Nesta fase da dieta hiperproteica, a perda de peso é rápida.

2° tempo:
Os 10 dias seguintes serão a fase de transição com 2 produtos proteicos da MinciDélice por dia (manha e lanche da tarde). Durante a fase de transição da dieta hiperproteica, a perda de peso continua e a nova silhueta começa a estabilizar-se.

3° tempo:
Para terminar o programa hiperproteico e preparar a volta à alimentação normal, os últimos 4 dias, um só produto proteico MinciDélice é previsto, para o lanche da tarde.
Depois destas 4 semanas proteicas dietéticas, é aconselhado seguir uma alimentação onde se tem cuidado com o consumo de açúcar e gordura durante alguns dias.

Uma pequena fome por volta das 10h durante a fase 1?
A fase 1 tem muitas restrições, enquanto o organismo não se adapta à cetose, é possível sentir forme ao meio da manhã. Se for gulosa, aconselhamos a comprar um lote de pequenos bolos que poderá consumir ao meio da manhã, além dos outros produtos da MinciDélice.

PRECISA DE PERDER MAIS DE 7 KG ?
Aconselhamos a optar por um programa menopausa 6 semanas. A perda de peso pode ser travada com a menopausa, é por isso que lhe propomos um programa mais longo.


INGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS:
Todos os produtos dietéticos incluídos neste lote para dieta hiperproteica são pobres em gordura e em açúcares e são ricos em proteína. Para saber quais são os ingredientes e os valores nutricionais dos produtos do pacote, consulte as fichas individuais de cada produto.

CONSELHOS E DICAS:
Aqui vão alguns conselhos para conseguir a sua dieta hiperproteica:
  • Pense em ter sempre snacks proteicos ‘light’ consigo para matar uma pequena fome durante o dia. É preferível consumir uma barrita ou bonbons da MinciDélice além do seu programa habitual do que ir comer produtos muito mais calóricos.
  • Pense em beber muita agua.
  • Privilegie os produtos pobres em açúcar e em gordura como carnes magras ou legumes.
  • Pratique uma atividade física de forma regular

Descubra todos os nossos conselhos e dicas para a ajudar na sua dieta hiperproteica.

AVISO: O objetivo da perda de peso apresentado não garante um resultado mas dá um objetivo indicativo. O resultado pode variar de uma pessoa a outra, segundo o perfil da pessoa (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas feitas antes, há quanto tempo está em sobrepeso, prática de atividade física, etc) e baseia-se num seguimento rigoroso do programa sugerido pela MinciDélice.

Os produtos da MinciDélice são vendidos apenas na Internet e sem intermediários para serem oferecidos ao melhor preço. O nosso site mincidelice.com propõe uma oferta única de mais de 600 produtos dedicados à dieta hiperproteica e muitas outras coisas, incluindo receitas com base nos nossos produtos, conselhos, vários suplementos alimentares e até mesmo livros dedicados ao método hiperproteico, à dieta Dukan, etc.
ENTREGA EM PORTUGAL
Uma expedição e uma entrega rápida
Todos os pedidos efectuados antes das 13 horas serão enviados no mesmo dia.
As encomendas recebidas na tarde de sexta-feira, no sábado e no domingo são preparadas e enviadas na segunda-feira de manhã.

Para ser mais fácil, a MinciDélice oferece-lhe várias opções de transporte :

– CHRONOPOST – DPD
O pacote é entregue pessoalmente, contra assinatura. O prazo médio da entrega em Portugal é de 2 a 3 dias úteis.
O preço do envio ao domicílio com DPD - Chronopost é de 6,95€ (IVA incluído).

Se estiver ausente na primeira entrega, uma segunda tentativa de entrega será feita num prazo máximo de 5 dias úteis.
Receberá um e-mail automático no qual o número de rastreamento do seu pacote será-lhe comunicado. Este número de rastreamento também está disponível na sua conta cliente da MinciDélice (cf. histórico das encomendas). Dessa forma, poderá informar-se sobre o estado e o progresso da sua encomenda.

– UPS

O pacote é entregue pessoalmente, contra assinatura em casa (5.95€) ou no trabalho. O prazo médio da entrega em Portugal é de 3 a 5 dias úteis.


Os pacotes enviados com a UPS dispõem todos de um número de rastreamento da encomenda. Poderá encontrá-lo no e-mail de alerta da expedição ou na sua conta cliente da MinciDélice (cf. histórico das encomendas). Com este número, poderá controlar o estado da sua encomenda.
No caso de não conseguirem entregar a sua encomenda, será-lhe dado um número no aviso de entrega. Esse mesmo poderá ser usado no site da UPS para modificar o endereço de entrega ou escolher uma nova data de entrega.



Para as entregas fora da França, os pacotes são entregues com DPD-Chronopost ou com a UPS, em função dos destinos. Quando é possível, deixamos a escolha ao cliente.

Itália, Espanha, Luxemburgo
Entrega à partir de 5,95€ (iva incluído) com UPS.

Suíça :
12.95€ (iva incluído) com UPS. O pacote é entregue contra assinatura do cliente. O prazo médio é de 2 para 3 dias úteis.
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