Dieta proteica 28 dias sem glúten

Seu pacote contém 24 pequenos almoços, 14 refeições e 28 lanches ou preparações para o lanche, ou seja um total de 66 produtos proteinados sem glúten.

Estes produtos devem ser combinados com vegetais e produtos lácteos com 0% de teor de gordura. Você pode optar por comer produtos Mincidelice para o almoço ou jantar.
A outra refeição (jantar ou almoço) será composta como uma refeição clássica de carne branca, vegetais e produtos lácteos com 0% de gordura (consulte a guia fornecida no pacote).
  • Pacote de dieta sem glúten 28 dias
  • Para um excesso de peso de 5 a 9 quilos(objetivo indicativo)
  • 3 saquetas por dia durante a fase 1
  • 2 saquetas por dia durante a fase 2
  • Programa simples e fácil de seguir
Desenvolvimento de um dia de fase ativa do seu programa rico em proteínas de emagrecimento (Fase 1).

DE MANHÃ : 1 bebida MinciDelice + chá ou café.

AO MEIO DIA ou A NOITE : 1 produto MinciDelice com legumes.

As 16h00 : 1 produto MinciDelice.

A NOITE ou AO MEIO DIA em função da sua escolha precedente : Vegetais crus, carne magra + legumes, e um iogurte à 0 % de gordura.
Para ficar em forma e evitar deficiências durante toda a duração da sua dieta proteinada, é útil integrar suplementos alimentares adaptados no seu programa rico em proteínas de emagrecimento. Nesse sentido, propomos-lhe uma bebida vitamínica especificamente desenvolvida para as necessidades do regime rico em proteínas. Inclui todas as vitaminas dos grupos C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D3 e B12. Também fornece muitos minerais, como citrato de potássio, pirofosfato de ferro, sulfato de zinco, manganês e cobre, iodeto de potássio, selenito de sódio. A ingestão suplementada de ferro é particularmente indicada quando você faz uma cura rica em proteínas de 28 dias. Encontre aqui este produto

O FUNCIONAMENTO DA CURA SEM GLÚTEN 28 DIAS :

Este pacote de regime é perfeito para pessoas intolerantes ao glúten que querem perder até 9 quilos rapidamente e facilmente. O kit contém produtos proteinados MinciDélice « sem glúten » que são feitos exclusivamente com ingredientes que não contêm glúten. As saquetas proteinadas MinciDélice oferecidas neste pacote de emagrecimento 28 dias podem conter vestígios de glúten devido a operações de embalagem ou ensacamento.

Dentro da caixa, você encontrará preparações e produtos para preparar seus cardápios de emagrecimento : 24 cafés da manhã, 14 refeições e 28 lanches. Para consultar as instruções de uso dos produtos, pode consultar as fichas de produto em nosso site, mas também o nosso livreto fornecido com a sua encomenda. Também poderá entrar em contato conosco durante toda a duração da sua dieta proteinada ; estaremos presentes para responder a todas as suas perguntas sobre a dieta rica em proteínas e para acompanhá-lo o melhor possível em seu objetivo de perda de peso.

A dieta rica em proteínas consiste em 3 etapas : cetose, transição, estabilização. Respeitar cada fase será fundamental para atingir facilmente o seu objetivo de emagrecimento.

  • 1ª Fase :
A primeira fase corresponde ao período mais ativo da dieta hipocalórica. Você vai consumir 3 produtos MinciDélice por dia, limitando ao máximo os carboidratos para que seu corpo entre em cetose. Esta fase durará 2 semanas durante as quais você perderá mais peso.

  • 2ª Fase :
Esta segunda etapa consiste em estabilizar sua nova silhueta e continuar com a perda de peso. Você terá que consumir 2 produtos MinciDélice por dia no café da manhã e no momento do lanche, por 10 dias.

  • 3ª Fase :
Esta última fase consiste em reintroduzir gradualmente carboidratos em sua dieta. Durante este período, você consumirá um único produto MinciDélice no lanche por 4 dias. Esta fase não deve ser negligenciada, pois será a base da sua nova dieta.

No final de sua dieta e seu objetivo alcançado, você pode continuar a consumir produtos ricos em proteínas MinciDélice para preservar seus esforços. Com efeito, será preferivel consumir uma barrita MinciDélice no momento do lanche o em caso de fome durante o dia, em vez de produtos ricos em carboidratos e calorias, encontrados no comércio tradicional.

VOCÊ QUER VARIAR OS SABORES?

Descubra o nosso pacote de 14 dias sem glúten, mas também os nossos produtos vendidos por unidade na nossa gama sem glúten: barritas, biscoitos, bebidas...

VOCÊ QUER PERDER MAIS DE 9 QUILOS*?

Se você estima que precisa perder mais de 9 quilos, pode combinar uma cura de 28 dias com uma cura de 14 dias para perder até 14 quilos*. Você só precisa encomendar os dois pacotes e acumular as durações de cada fase :

  • Fase 1 : 3 semanas de fase ativa (em vez de 2 semanas)
  • Fase 2 : 15 dias de dieta proteinada (em vez de 10 dias)
  • Fase 3 : 6 dias de estabilização (em vez de 4 dias)
Recomendamos-lhe o pacote de 14 dias sem glúten para pessoas com intolerância ao glúten e a caixa de dieta rica em proteínas variada para as outras pessoas.

ESPECIFICIDADES DO PACOTE :

Sem glúten :
Os produtos deste lote são isentos de glúten e beneficiam da norma (Regulamento CE n.º 828/2014) que garante um máximo de 20 miligramas de glúten por quilograma. Neste caso, a menção aparece na ficha do produto.

A sensibilidade ao glúten induz uma hipersensibilidade ao glúten sem que o indivíduo necessariamente sofra de doença celíaca ou alergia ao trigo. Uma sensibilidade ao glúten pode causar dores de cabeça, náusea, problemas digestivos, fadiga, dores musculares e numerosos outros distúrbios que se desvanecem com uma dieta sem glúten.

INGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS :

Todos os produtos dietéticos incluídos neste pacote de dieta são baixos em gordura e açúcares e são ricos em proteínas. Para conhecer os ingredientes e valores nutricionais dos produtos que compõem seu pacote, consulte as folhas individuais de cada produto.

DICAS E TRUQUES :

Aqui estão algumas dicas para ter sucesso com o seu regime rico em proteínas :
  • Lembre-se sempre de ter alguns lanches proteinados "light" à mão para matar a fome durante o dia. É preferível consumir uma barrita ou doces MinciDélice, além de seu programa habitual, em vez de ser tentado e consumir produtos muito mais calóricos.
  • Lembre-se de beber muito
  • Prefere o consumo de produtos com baixo teor de açúcar e gordura, como carnes magras ou vegetais
  • Pratique uma atividade esportiva regularmente
Veja todas as nossas dicas e truques para ajudá-lo durante sua dieta rica em proteínas.

*Aviso : O objetivo da perda de peso indicado não é um resultado garantido, mas é um objetivo indicativo. O resultado pode variar entre um indivíduo e outro de acordo com o seu perfil (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas seguidas, antiguidade do excesso de peso, prática de atividade física / esportiva, etc.) e é baseado em um cumprimento rigoroso do programa proteinado de MinciDélice.

Os produtos Mincidelice só são comercializados através da Internet e sem intermediários, a fim de propor o produto ao melhor preço. O site Mincidelice.com oferece uma gama exclusiva de mais de 600 produtos dedicados à dieta rica em proteínas, bem como conselhos, receitas baseadas nos nossos produtos, suplementos alimentares variados e também livros sobre o regime rico em proteínas, o método Dukan, etc.
ENTREGA EM PORTUGAL
Uma expedição e uma entrega rápida
Todos os pedidos efectuados antes das 13 horas serão enviados no mesmo dia.
As encomendas recebidas na tarde de sexta-feira, no sábado e no domingo são preparadas e enviadas na segunda-feira de manhã.

Para ser mais fácil, a MinciDélice oferece-lhe várias opções de transporte :

– CHRONOPOST – DPD
O pacote é entregue pessoalmente, contra assinatura. O prazo médio da entrega em Portugal é de 2 a 3 dias úteis. Para as ilhas da Madeira e dos Açores, 5 dias.
O preço do envio ao domicílio com DPD - Chronopost é de 6,95€ (IVA incluído).

Se estiver ausente na primeira entrega, uma segunda tentativa de entrega será feita num prazo máximo de 5 dias úteis.
Receberá um e-mail automático no qual o número de rastreamento do seu pacote será-lhe comunicado. Este número de rastreamento também está disponível na sua conta cliente da MinciDélice (cf. histórico das encomendas). Dessa forma, poderá informar-se sobre o estado e o progresso da sua encomenda.

– UPS

O pacote é entregue pessoalmente, contra assinatura em casa ou no trabalho. O prazo médio da entrega em Portugal é de 3 a 5 dias úteis. Para as Ilhas da Madeira e dos Açores, é de 5 a 6 dias.


Os pacotes enviados com a UPS dispõem todos de um número de rastreamento da encomenda. Poderá encontrá-lo no e-mail de alerta da expedição ou na sua conta cliente da MinciDélice (cf. histórico das encomendas). Com este número, poderá controlar o estado da sua encomenda.
No caso de não conseguirem entregar a sua encomenda, será-lhe dado um número no aviso de entrega. Esse mesmo poderá ser usado no site da UPS para modificar o endereço de entrega ou escolher uma nova data de entrega.


- GLS Euro Business Parcel
O preço para enviar para Portugal via GLS é de : 6,95€.

A entrega do pacote na maior parte do território, é feita entre 2 a 3 dias úteis.
GLS Portugal beneficia de uma rede completa para entregar encomendas no país inteiro, de modo seguro e rápido.
Poderá, facilmente, seguir on-line o estado da sua encomenda, através do seu espaço pessoal "Seu GLS" graças à rede totalmente integrada do grupo GLS.
A entrega é feita contra assinatura, nos dias úteis, de segunda-feira a sexta-feira.
No caso de ausência do destinatário, o motorista tenta entregar a outra pessoa de confiança. Se não houver ninguém, o pacote volta para a agência GLS até o destinatário dar alguma instrução.
Um aviso de entrega é depositado sistematicamente.

Para as entregas fora da França, os pacotes são entregues com DPD-Chronopost ou com a UPS, em função dos destinos. Quando é possível, deixamos a escolha ao cliente.

Itália, Espanha, Luxemburgo, Reino Unido, Irlanda, Croácia, Grécia
Entrega à partir de 5,95€ (iva incluído) com UPS.

Áustria, Hungria
15 € (iva incluído) com UPS, pacote entregue contra assinatura.

Suíça :
12€ (iva incluído) com o serviço Colissimo dos correios. O pacote é entregue contra assinatura do cliente. O prazo médio é de 2 para 3 dias úteis.
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